「食間」っていつ？

「こちらのお薬は食間に服用してください」

こう薬剤師さんから言われたことはありますか？

漢方薬に多い「食間」という服用方法ですが、間違えて理解している方も多いです。

『「食間」っていうことは「食事の最中に飲む」ってこと？』と思う方もいらっしゃいますが、それは違います！

「食間」とは

食間とは「食事と食事の間」、つまり食後2～3時間後のことです。

7時に朝食を摂り、12時に昼食を摂るのならば、9～10時頃に服用することがおすすめです。

「食前」とは

余談ですが、同じく漢方薬で多い服用方法として「食前」があります。

「食前」は食事をする30分～1時間前のことです。

お腹がすいているときの服用がおすすめです。

服用時間は食事によって変化する胃の状態に合わせて決められています。

服用時間を守らないと薬の効果が十分に出ないことや副作用がでる可能性もありますので、必ず守るようにしましょう💊